Nyheter

Hei alle sammen! Idag er det duket for siste trening for sesongen. Vi tar skøyting, for i dag er det bare lek og moro på ski. Vi korter litt ned på økten og avslutter med boller. Oppmøte kl.18:00-19:00 ca. 

 

23.03.2017
- Emma

Heisann! 

Skøyting i dag også, på grunn av vanskelig klassiskforhold. Oppmøte Hemsgata kl.18:00!

Hilsen trenerne :-)

16.03.2017
- Emma

Skøyting i dag, oppmøte kl.18:00 i Hemsgata

09.03.2017
- Emma

Klassisk torsdag, kl.18:00-19:00. Hemsgata, vell møtt

15.02.2017
- Emma

Heisann! Det er sprintstafett til helgen. Det er klasse 8-10 år G/J/mix 2 x 2 x 0,5 km (2 ganger hver) 1Km. Send melding til meg; 45866428 hvis utøveren ønsker å gå. 

06.02.2017
- Emma

Hei! Klassisktrening Idag med oppmøte kl.18:00 i Hemsgata. Husk smøring! 

19.01.2017
- Emma

Hei! Trening Idag er med oppmøte i Hemsgata (grusparkering) kl.18:00. Det er skøyting som er stilarten! Håper å se mange :-)

Hilsen trenerne!

12.01.2017
- Emma

Hei og godt nyttår! Trening Idag er løpetrening grunnet snøproduksjon. Oppmøte kl.18:00 ved skibygget. Holder på en time. Husk å kle dere godt! 

 

Hilsen trenerne :-)

05.01.2017
- Emma

Heisann! Da er det siste trening før jul og da er det oppmøte kl.18:00 og vi holder på en time og avslutter med nissebesøk og pølser rundt bålet. Så på med nisseluen og joggesko. 

Gleder oss!

Hilsen trenerne :-D

14.12.2016
- Emma

Torsdag, løpetrening med oppmøte ved skibygget kl.18:00-19:00.

Husk vann og alle må ha med hansker da vi skal bruke hendene. 

Opplegg for Geilo blir lagt ut etter treningen. 

Mvh trenerne :-) 

30.11.2016
- Emma

test

28.11.2016
- 06Ski002

Hei. Torsdag trening kl.18-19:00. Oppmøte ved skibygget, men treningen skal foregå inne i Runarhallen, så kle dere etter det. Vann er viktig. Det er trening med alle aldersgruppene.

Husk hyggekveld etter trening, håper flere stiller.

Mvh trenerne:-D

23.11.2016
- Emma

Hei alle sammen! Snøen er borte og dermed blir det løpetrening torsdag 17.november. Oppmøte skibygget kl.18.00-19.00. Husk vann.

Mvh trenerne :-) 

16.11.2016
- Emma

Hei. Torsdag blir det trening med ski på beina. Ta med ski som det ikke er så nøye med, enten om de har smøring eller ikke.. Vi skal kjøre lek og morro i skileiken. Oppmøte kl.18-19:00 ved skibygget.

Hilsen trenerne :-)

09.11.2016
- Emma

Hei alle sammen. Torsdag, 3.nov blir det løping, lek og morro! Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Husk å kle dere godt, kulden begynner å komme. Og HUSK VANN. 

Mvh trenerne! :-)

02.11.2016
- Emma

Hei! Ny torsdag, oppmøte kl.18:00 bak skibygget, holder på til ca 18:45, før vi går inn på hyggekveld i Runarhallen. Husk 5'er til lodd.

Foreldremøte inne i kafeterian fra kl.18:00, imens de små trener. Her så mange som mulig stille!!

Hilsen trenerne :-)

27.10.2016
- Emma

Hei alle nye og gamle lemenbarn og beverbarn. Torsdag, 20.okt blir det løping, lek og morro! Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Mvh trenerne! :-)

20.10.2016
- Emma

Hei alle nye og gamle lemenbarn og beverbarn. Torsdag, 13.okt er det sesongens først trening. Det blir løping, lek og morro! Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Vi gleder oss så mye til å se nye og gamle ansikter igjen!

Hilsen trenerne :-)

10.10.2016
- Emma

Til helgen er det duket for første samling i år og første gjennsyn etter en lang sommer. 

Opplegget for helgen blir slik. 

14.09.2016
- Emma

Endelig er vi i gang igjen!

Helgen 17 - 18 september blir det oppstartsamling for skigruppa på Haukerød. Nye og "gamle" utøvere er velkommen! 

Opplegg for vår gruppe kommer mer detaljert en av de nærmeste dagene. 

08.09.2016
- Emma

Håper å se så mange som mulig på sesongavslutning i kafeterian på Runar idag. Det blir premieutdeling og hygge!

Hilsen trenerne :-) 

19.04.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Torsdag, 31.mars er det sesongens siste trening. Det blir løping med joggesko pga. lite snø og dårlig føre. Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Håper så mange som mulig kommer.
Skattejakt??

Hilsen trenerne :-)

30.03.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Torsdag, 17.mars  er det skøyting, altså uten smøring. Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Husk årsmøtet alle foreldre! Viktig at så mange som mulig stiller her.

Hilsen trenerne :-)

 
16.03.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Torsdag, 10.mars  er det skøyting, altså uten smøring. Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Hilsen trenerne :-)

 
 
09.03.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Torsdag, 3.mars  er det skøyting, altså uten smøring. Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Hilsen trenerne :-)

02.03.2016
- Emma

Heisann! Alle som har lyst er velkommene til trening på Runar torsdag 25.februar. Klassisk med oppmøte bak Runarhallen kl.18-19.00. Vet mange er på fjellett, så er kun frivillig!

Hilsen trenerne! 

23.02.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Torsdag, 18.februar er det klassisk, altså med smøring. Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Hilsen trenerne :-)

17.02.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Torsdag, 11.februar er er det skøyting, altså uten smøring. Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Hilsen trenerne :-)

11.02.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Torsdag, 4.februar er er det skøyting, altså uten smøring. Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Hilsen trenerne :-)

03.02.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn! Håper mange av dere er påmeldt til lyscuprenn onsdag 3. februar. Det er klubbmesterskap for medlemmer, men alle er velkomne til å delta. Første startende med tidtaking er kl. 18.20

Hilsen trenerne :-)

03.02.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Torsdag, 27.januar er er det frivillig stilart, enten klassisk eller skøyting. Oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00.

Hilsen trenerne :-)

27.01.2016
- Emma

Hei alle troll og lemenbarn. Trening torsdag 21.januar er klassisk, altså smøring, med oppmøte ved skibygget bak Runarhallen kl.18:00-19:00. Alle foreldre, husk ski til dere også, samt å melde inn barna i klubben.

Hilsen trenerne :-)

20.01.2016
- Emma

Hei. Minner om at alle foreldre som skal være med barnet sitt på treningen, må helst også komme med ski på beina. Dette er for å ikke ødelegge løypene med gåing. All gåing skal skje på siden, helt ut av løypene. NB, Husk også å meld dere inn. -Trenerne :)

07.01.2016
- Emma

Hei. Da er det et nytt år med trening. Torsdag 7.januar skal vi gå på ski, klassisk. Altså med smøring eller smørefri ski. Parkering i Hemsgata, oppmøte ved Gapahuken kl.18:00-19:00. Ønsker alle velkommen, også nye som vi prøve seg. 

Hilsen trenerne :-)

06.01.2016
- Emma

Kalender

Januar
MTOTFLS
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123

Aktiviteter

23.01.2019
Telenorkarusellen - ski for alle

17:00 - 19:00

Skianlegget Runar